Apprendre à dire « Non »

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Il est important d’être capable de dire non à certaines demandes, et ce afin de respecter vos besoins et vos limites, mais surtout vos valeurs. Il ne s’agit pas de dire non à tout, mais plutôt d’apprendre à dire oui à soi-même lorsque vous jugez cela important.

Pour compléter la réflexion liée à cette image, nous vous suggérons la lecture de l’article « Mettre des limites… ça veut dire quoi? »