La tendance à l’auto-sabotage, ça vous dit quelque chose? Nous aspirons tous, du moins je l’espère, au bonheur. Mais pour certaines personnes, cet état de bien-être est anormal,...

La culpabilité La culpabilité est un sentiment très fréquent lorsqu’on a l’impression d’avoir commis une faute ou lorsqu’on se juge responsable d’avoir failli à une de nos...

Être mère... La fête des Mères vient tout juste de passer et pour plusieurs cette fête est une journée heureuse, remplie de sourires et d’attentions particulières. Mais pour...

La maladie mentale et la responsabilité criminelle Selon Statistique Canada, c’est environ 1 Canadien sur 3 qui sera touché par une maladie mentale au cours de sa vie. Il est...

Les fêtes de Noël et du Nouvel An sont habituellement associées à des moments de réjouissance et de plaisir avec la famille et les amis. Toutefois, elles peuvent également être...

Comment se créer des attentes réalistes Nous avons tous tendance à nous créer des attentes face à des événements futurs, envers les autres ou vis-à-vis différentes situations de...

Fatigue post pandémie ou Dépression saisonnière La dépression saisonnière est une forme de dépression qui n'apparaît qu'à certaines périodes de l’année. Elle se fait...

Est-ce égoïste de prendre soin de soi? Est-ce que vous croyez que prendre soin de soi c’est d’être égoïste et de ne plus se soucier des besoins des autres?  Avez-vous...

Est-ce de ma faute? De nombreuses personnes viennent nous rencontrer pour mieux comprendre leur proche ayant un problème de santé mentale et arrivent avec un fort sentiment de...

Guérison ou rétablissement ? Lorsque quelqu’un vit avec une maladie mentale, parlons-nous de guérison ? Ou d’autre chose? C’est ce que nous allons explorer dans cet article. La...