Prendre soin de sa santé mentale

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Prendre soin de sa santé mentale en tant que membre de l’entourage d’une personne atteinte de maladie mentale

En tant que membre de l’entourage d’une personne atteinte de maladie mentale, vous faites face à une situation particulière qui peut avoir des répercussions sur votre bien-être émotionnelle, psychologique et sociale. Votre proche peut nécessiter davantage d’aide et d’accompagnement dans certaines périodes où les symptômes sont plus présents. Nous souhaitons par ces images vous rappeler que pour accompagner l’autre, vous devez être disponible physiquement et émotionnellement. Prendre soin de vous en vous accordant du temps, en prenant soin de vos propres besoins au quotidien risque d’améliorer l’accompagnement que vous offrez à votre proche. Par le fait même, cela peut avoir des répercussions positives sur votre relation avec votre proche.

Bon été et prenez du temps pour vous!