Le lâcher-prise
Le lâcher-prise…ces mots qui font à la fois grincer les dents pour certains et tellement de bien pour d’autres. Il faut d’abord savoir que nous ne pouvons pas lâcher prise sur tout. Comme on dit, il faut savoir choisir ses batailles.
Il y a différentes façons de décrire le lâcher-prise. C’est principalement de renoncer à contrôler ce qui ne peut pas l’être. C’est parfois de mettre de côté nos attentes et nos désirs afin d’accepter les évènements qui se produisent. C’est de croire que le meilleur pourra arriver même si nous n’avons pas le contrôle sur tout. C’est de changer notre façon de voir les choses et vivre dans le moment présent. C’est aussi de respecter notre rôle de guide ou d’accompagnateur auprès des gens qui nous entourent en leur permettant de voir l’impact de leurs décisions et de leurs actions. Mais il faut surtout savoir que le lâcher-prise est un processus d’adaptation qui demande du temps et de l’indulgence envers soi-même.